01mai

RE-SELF PLAY - Ana Stegnar

16:00 - 17:30 • workshop Maison des Enfants Saint-André (en face de MicroMarché)

RE-SELF PLAY REgenerating yourSELF by PLAYing with your senses

atelier ouvert - 1h30

Le stress de la vie quotidienne est, selon Ana Stegnar, responsable de la perte de connexion avec son entourage mais aussi avec soi-même.

Cet atelier est une occasion de faire se rendre sensible à soi-même, observer ce qu’on voit, entend, ressent.

La relaxation (au sol, la concentration sur la respiration, enlèvement des tension musculaires) les participants sont guider vers exploration créative de l’environnement par le mouvement. Les propositions stimulent l’usage des sens et stimulent leur résonance intérieure : regarder et voir écouter et entendre toucher et sentir

Ce travail est basé sur la perception et l’expérience créative. Les notions principales sont ’lâcher les tensions’, ’ouvrir le perception’, ’processus créatif de la découverte individuelle’. Le but est de renouer avec soi-même.

Cela est une partie de la méthode de travail ’Sur la présence’ inspirée Instant Composition, Skinner Releasing Technique et système de Stanislavski.

All reservations can be made by e-mail at anastegnar@gmail.com or at the Do it yourself - May Day Market from 11:00 on.